Как повысить аппетит у малышей?
Хоть и весь мир стремится к стройности, а многие - даже к излишней худобе, все равно взрослые охают, ахают и переживают, когда малыш до 4 лет строен и у него не наблюдаются толстых щечек, пухленьких ручек и ножек с многочисленными очаровательными складочками на них.
Но мы - люди современные и знаем, что есть такая наука, как
генетика - одни малыши наследуют конституцию с плотным телосложением, другие
конституционально более щуплые. Если
ребеночек хорошо набирает в весе, весёлый, активно двигается и хорошо
развивается, у крохи хороший аппетит, но при этом он далеко не пухленький, не
стоит пичкать его большим количеством пищи или перекармливать, чтобы он обрёл
завидную, но нездоровую пухлость. Другой разговор, когда у малыша плохой
аппетит. Причиной этому могут стать 2
группы факторов. Первая группа - это
неправильное поведение самих родителей - мало прогулок и активного
движения на улице, перекусы, сладкие напитки и булочки между приёмами пищи,
излишняя суровость и наказания. Вторая группа имеет прямое отношение к здоровью ребеночка - малыш теряет
аппетит при прорезывании зубов, во время болезни- ОРВИ или кишечной инфекции, а
также стрессов в детском саду, и - крайне редко - при очень серьёзных заболеваниях.
С первой группой причин плохого аппетита можно поднапрячься
и справиться самим, а вот с причинами плохого аппетита из за проблем со
здоровьем стоит воспользоваться осмотром врача и приемом лекарств.
Конечно, из всех лечебных средств предпочтительнее
лекарственные растения в силу их эффективности и малом количестве побочных
эффектов.
Итак, какие испытанные и исследованные современной медициной
лекарственные растения помогут улучшить аппетит у нашего малыша и в каком
случае?
Это розмарин, чабрец, диттани и орегано. По современных
научным исследованиям все эти растения
активизируют работу органов пищеварения - желудка, поджелудочной
железы, печени и кишечника, улучшают
аппетит, снижают метеоризм. Но каждое растение имеет свои индивидуальные
особенности. Почему и какие?
В каждом растении содержится огромное количество полезных
веществ, они разные, поэтому каждое растение действует на разные причины
плохого аппетита.
Например, знаменитый
розмарин, который прекрасен не только как специя, но и в виде лечебного чая - отличное средство для восстановления аппетита
для малыша, который нелегко перенес
вирусные и бактериальные инфекции. Розмарин прекрасно восстанавливает силы
после тяжёлых заболеваний, улучшает память, настроение и физическую активность.
Диттани или орегано помогут восстановить аппетит детишек, находящихся
в состоянии стресса или перенесших его.
Эти замечательные растения, по мнению современной науки - одни из самых
серьёзных успокаивающих , нормализующих сон и снимающих стресс средств. Также
диттани и орегано хорошо помогают повысить аппетит при дискенезии
желчевыводящих путей и энтероколитах, когда желчный пузырь и кишечник у малыша
вялый, часто случаются газы и запоры.
Чабрец, который хорошо нам известен как средство от кашля,
также улучшит аппетит малышам, которые из за изматывающего кашля не хотят есть.
чабрец уменьшает частоту приступов кашля, стимулирует иммунитет и успокаивает нервную систему болеющего малыша.
Есть ли противопоказания у перечисленных растений?
Однозначно - аллергическая реакция на любое из них, язвенная болезнь желудка и 12
перстной кишки, острый гастрит. Лучше начать приём этих трав после года,
предварительно проконсультировавшись с
лечащим врачом и строго соблюдая дозировку каждой травы. Итак, как принимаем
эти растения? Готовим чай, который необходимо дать малышу за 20-30 минут до
еды:
- для малышей от года до трёх лет 1 чайную ложечку без верха
нужной травки завариваем полстаканом кипятка и даем по четверти стакана 2 раза
в день
- для детишек от трёх лет до семи - 2 чайные ложки травки
без верха завариваем стаканом кипятка и даем по половине стакана;
- для детей от семи до 14 лет- столовую ложку без верха
завариваем стаканом кипятка и даем по половине стакана.
Приятного аппетита вашим детишкам))
Ждём ваших комментариев)